Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung Juni 2024, 18.45 Uhr (5.6.2024 - 31.7.2024)

5.6.2024 - 31.7.2024

Im Rückbildungskurs erhalten Sie grundlegende Informationen zu den körperlichen Veränderungen nach der Geburt und insbesondere zum Thema Beckenboden und Rückbildung in einer geschlossenen Gruppe von Frauen ohne Kinder. Der Kurs läuft über acht Wochen, jeweils ein Abend pro Woche für 75 Minuten, wobei die Stunden aufeinander aufbauen. Der Fokus liegt auf praktischen Übungen zu Beckenboden- und Bauch-, Beine-, Po- sowie Rückenübungen. Zu Beginn jeder Einheit haben die Teilnehmerinnen die Möglichkeit Fragen zu stellen, jeder Abend endet mit einer kurzen Entspannungsübung.

Die Teilnahme ist frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt (bei Kaiserschnitt zehn bis zwölf Wochen) möglich. Die technischen Voraussetzungen sind: Endgerät (z.B. Laptop), Mikro und Kamera, falls Sie online teilnehmen möchten.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Präsenz oder online, Kita Baumhaus Roßtal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sandra Paul

Ausgebucht

Termine:

  • 5.6.2024 18:45 - 20:00
  • 12.6.2024 18:45 - 20:00
  • 19.6.2024 18:45 - 20:00
  • 3.7.2024 18:45 - 20:00
  • 10.7.2024 18:45 - 20:00
  • 17.7.2024 18:45 - 20:00
  • 24.7.2024 18:45 - 20:00
  • 31.7.2024 18:45 - 20:00

Rückbildung September 2024, 18.45 Uhr (11.9.2024 - 30.10.2024)

11.9.2024 - 30.10.2024

Im Rückbildungskurs erhalten Sie grundlegende Informationen zu den körperlichen Veränderungen nach der Geburt und insbesondere zum Thema Beckenboden und Rückbildung in einer geschlossenen Gruppe von Frauen ohne Kinder. Der Kurs läuft über acht Wochen, jeweils ein Abend pro Woche für 75 Minuten, wobei die Stunden aufeinander aufbauen. Der Fokus liegt auf praktischen Übungen zu Beckenboden- und Bauch-, Beine-, Po- sowie Rückenübungen. Zu Beginn jeder Einheit haben die Teilnehmerinnen die Möglichkeit Fragen zu stellen, jeder Abend endet mit einer kurzen Entspannungsübung.

Die Teilnahme ist frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt (bei Kaiserschnitt zehn bis zwölf Wochen) möglich. Die technischen Voraussetzungen sind: Endgerät (z.B. Laptop), Mikro und Kamera, falls Sie online teilnehmen möchten.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Präsenz oder online, Kita Baumhaus Roßtal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sandra Paul

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 11.9.2024 18:45 - 20:00
  • 18.9.2024 18:45 - 20:00
  • 25.9.2024 18:45 - 20:00
  • 2.10.2024 18:45 - 20:00
  • 9.10.2024 18:45 - 20:00
  • 16.10.2024 18:45 - 20:00
  • 23.10.2024 18:45 - 20:00
  • 30.10.2024 18:45 - 20:00

Rückbildung September 2024, 20.15 Uhr (11.9.2024 - 30.10.2024)

11.9.2024 - 30.10.2024

Im Rückbildungskurs erhalten Sie grundlegende Informationen zu den körperlichen Veränderungen nach der Geburt und insbesondere zum Thema Beckenboden und Rückbildung in einer geschlossenen Gruppe von Frauen ohne Kinder. Der Kurs läuft über acht Wochen, jeweils ein Abend pro Woche für 75 Minuten, wobei die Stunden aufeinander aufbauen. Der Fokus liegt auf praktischen Übungen zu Beckenboden- und Bauch-, Beine-, Po- sowie Rückenübungen. Zu Beginn jeder Einheit haben die Teilnehmerinnen die Möglichkeit Fragen zu stellen, jeder Abend endet mit einer kurzen Entspannungsübung.

Die Teilnahme ist frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt (bei Kaiserschnitt zehn bis zwölf Wochen) möglich. Die technischen Voraussetzungen sind: Endgerät (z.B. Laptop), Mikro und Kamera, falls Sie online teilnehmen möchten.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Präsenz oder online, Kita Baumhaus Roßtal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sandra Paul

Ausgebucht

Termine:

  • 11.9.2024 20:15 - 21:30
  • 18.9.2024 20:15 - 21:30
  • 25.9.2024 20:15 - 21:30
  • 2.10.2024 20:15 - 21:30
  • 9.10.2024 20:15 - 21:30
  • 16.10.2024 20:15 - 21:30
  • 23.10.2024 20:15 - 21:30
  • 30.10.2024 20:15 - 21:30

Rückbildung Januar 2025, 18.45 Uhr (8.1.2025 - 26.2.2025)

8.1.2025 - 26.2.2025

Im Rückbildungskurs erhalten Sie grundlegende Informationen zu den körperlichen Veränderungen nach der Geburt und insbesondere zum Thema Beckenboden und Rückbildung in einer geschlossenen Gruppe von Frauen ohne Kinder. Der Kurs läuft über acht Wochen, jeweils ein Abend pro Woche für 75 Minuten, wobei die Stunden aufeinander aufbauen. Der Fokus liegt auf praktischen Übungen zu Beckenboden- und Bauch-, Beine-, Po- sowie Rückenübungen. Zu Beginn jeder Einheit haben die Teilnehmerinnen die Möglichkeit Fragen zu stellen, jeder Abend endet mit einer kurzen Entspannungsübung.

Die Teilnahme ist frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt (bei Kaiserschnitt zehn bis zwölf Wochen) möglich. Die technischen Voraussetzungen sind: Endgerät (z.B. Laptop), Mikro und Kamera, falls Sie online teilnehmen möchten.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Präsenz oder online, Kita Baumhaus Roßtal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sandra Paul

Plätze vorhanden

Termine:

  • 8.1.2025 18:45 - 20:00
  • 15.1.2025 18:45 - 20:00
  • 22.1.2025 18:45 - 20:00
  • 29.1.2025 18:45 - 20:00
  • 5.2.2025 18:45 - 20:00
  • 12.2.2025 18:45 - 20:00
  • 19.2.2025 18:45 - 20:00
  • 26.2.2025 18:45 - 20:00

Rückbildung Januar 2025, 20.15 Uhr (8.1.2025 - 26.2.2025)

8.1.2025 - 26.2.2025

Im Rückbildungskurs erhalten Sie grundlegende Informationen zu den körperlichen Veränderungen nach der Geburt und insbesondere zum Thema Beckenboden und Rückbildung in einer geschlossenen Gruppe von Frauen ohne Kinder. Der Kurs läuft über acht Wochen, jeweils ein Abend pro Woche für 75 Minuten, wobei die Stunden aufeinander aufbauen. Der Fokus liegt auf praktischen Übungen zu Beckenboden- und Bauch-, Beine-, Po- sowie Rückenübungen. Zu Beginn jeder Einheit haben die Teilnehmerinnen die Möglichkeit Fragen zu stellen, jeder Abend endet mit einer kurzen Entspannungsübung.

Die Teilnahme ist frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt (bei Kaiserschnitt zehn bis zwölf Wochen) möglich. Die technischen Voraussetzungen sind: Endgerät (z.B. Laptop), Mikro und Kamera, falls Sie online teilnehmen möchten.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Präsenz oder online, Kita Baumhaus Roßtal
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sandra Paul

Plätze vorhanden

Termine:

  • 8.1.2025 20:15 - 21:30
  • 15.1.2025 20:15 - 21:30
  • 22.1.2025 20:15 - 21:30
  • 29.1.2025 20:15 - 21:30
  • 5.2.2025 20:15 - 21:30
  • 12.2.2025 20:15 - 21:30
  • 19.2.2025 20:15 - 21:30
  • 26.2.2025 20:15 - 21:30